| 授業科目名（和文） ［Course］ |
スポーツⅠ |
| 授業科目名（英文） ［Course］ |
SportsⅠ |
| 学部（研究科） ［Faculty］ |
全学教育 |
| 学科（専攻） ［Department］ |
健康の維持?増進 |
| 担当教員（○：代表教員） [Principle Instructor(○) and Instructors] |
○木谷村 真実 自室番号（） |
| 単位数 ［Point(Credit)］ |
1単位 |
| 対象学生 ［Eligible students］ |
全学科 |
| 授業概略と目標 ［Course description and Objects］ |
いろいろなダンス及び表現運動からダンス系有酸素運動の「エアロビクス?エクササイズ」を中心に学びながら、エアロビクスを通じて、リズム感や身体コントロ－ル能力及び有酸素性能力の向上を図り、生涯健康であるための運動の重要性を学習すると同時に体を動かす喜びを学ぶ。 |
| 到達目標 ［Learning Goal］ |
１．ダンスの基礎技能習得。 ２．エアロビクスの基礎技能習得。 ３．エアロビクスの専門技能習得。 |
| 履修上の注意 ［Notes］ |
実技（学習）中の事故防止のため、時計?装身具は身につけないこと。体調管理。 |
| 授業計画とスケジュール ［Course schedule］ |
１．全体オリエンテ－ション、種目選択 ２．エアロビクスの体験 ３． 基本ステップの習得 「基本ステップと動作を覚える」 ４． 動作の変化 「動きの大きさ、広がりを知る」 ５． 創作をするに当たっての基礎 「動きのつなぎ、流れを知る」 ６． 創作（グル－プ分け） 「基本ステップを用いての創作」 ７． 々 ８． 々 ９． 々 １０ 々 １１． 創作を発表する 「他グル－プとの比較」 １２． 動きの分節、段階を追う 「スム－ズな動き方を知る」 １３． 効果的な動きの習得 「安全で効果的な動き方を知る」 １４． エアロビクスのまとめ 「総復習、身体で覚える」 １５． 総合課題とまとめ |
| 成績評価方法と基準 ［Grading policy (Evaluation)］ |
実技（実施）に関する学習効果及び途中で提出するレポート類（実技到達目標に関する出題）を含む６０% 学習態度４０%である。なお，出席率が2/3以上を，期末試験等で総合評価とする。 |
| 教科書 ［Textbook］ |
教科書：使用しない（プリント等を適宜配布する）。 参考書：使用しない。 |
| 自主学習ガイド及び キーワード ［Self learning］ |
日頃の運動?スポ－ツ行動（健康づくり）を怠らないこと。 エアロビクスの様々な動きを専門書等で学習しておくこと。 |
| 開講年度 ［Year of the course］ |
25 |
| 備考 | 特になし |